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Recettes

Smoothie au concombre, aux épinards, à l’ananas et à la banane

Publié le

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Portions: 1 portions Préparation: 5 minutes. Temps total: 5 minutes.

Style de cuisine
  • Breuvages
Catégorie
  • Smoothie
Méthode de cuisson
  • Sans cuisson

Ingrédients

125 ml (½ tasse) de jus d’ananas

125 g (1 tasse) de concombre anglais biologique Gen V coupé en gros dés

25 g (1 tasse) de bébé épinards

Les rondelles d’1 banane bien mûre congelée

Sirop d’érable ou miel, au goût (facultatif)

Préparation

  1. Dans le bol d’un mélangeur, mettez tous les ingrédients. Mélangez jusqu’à obtenir un smoothie lisse. Goûtez et ajoutez un peu de sirop d’érable ou de miel, au goût. Dégustez immédiatement.

    Variantes
    Ajoutez la pulpe d’un fruit de la passion.
    Remplacez le jus d’ananas par du jus de mangue.

Produits utilisés